Alimentazione
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Resistenza insulinica. Perché non dimagrisco?
Sono tante le persone che lamentano di non riuscire a perdere peso nonostante seguano scrupolosamente una dieta dimagrante. Raccontano di sentirsi spesso appesantiti durante ... -
“POKÈ BOWL: ECCO COSA SONO”
Gli impegni lavorativi e familiari costringono sempre di più a fare pasti veloci. Che sia in casa o fuori casa, spesso la fretta con ... -
Kefir: proprietà e benefici
Proveniente dal Caucaso e arrivata sugli scaffali dei nostri supermercati da qualche tempo, il kefir è una bevanda molto apprezzata per le sue proprietà ... -
PREPARARE LA PELLE AL SOLE, IN CUCINA
Finalmente sta arrivando la tanto attesa stagione estiva. Prima di esporsi ai raggi solari bisogna però preparare la pelle, abituata finora a restare coperta ... -
AVOCADO: COME UTILIZZARLO IN CUCINA
di Simona Cavallaro dietista L’avocado è un frutto che arriva da lontano: le sue origini hanno luogo in una vasta aria geografica che si ... -
Riso: quale tipo scegliere?
di Simona Cavallaro dietista Il riso è sicuramente tra gli alimenti più consumati quando si segue un regime alimentare. Si tratta di un cereale ... -
Quest’anno riparti da te!
di Simona Cavallaro Gennaio è il mese ideale per cominciare a prendersi cura del proprio corpo. Ci siamo lasciati da pochissimo un anno alle ... -
Cosa mangiare prima delle feste
di Simona Cavallaro dietista Il periodo natalizio, insieme alle vacanze estive, è sicuramente il momento più atteso dell’anno. È l’occasione che abbiamo per vivere ... -
ORMONI TIROIDEI E MATABOLISMO
di Simona Cavallaro dietista Sono tante al giorno d’oggi le persone che hanno problemi alla tiroide. Patologie come l’ipotiroidismo e l’ipertiroidismo sono abbastanza comuni, ... -
Sgonfiare le gambe con 3 alimenti di stagione
di Simona Cavallaro dietista Un problema comune soprattutto tra le donne è avvertire spesso le gambe gonfie ed affaticate. Le cause possono essere varie: ...
