Alimentazione
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FRUTTA DOPO I PASTI? SI OPPURE NO?
Spesso i miei pazienti mi dicono che non mangiano la frutta a fine pasto perché li gonfia oppure perché pensano faccia ingrassare. Ma cosa ... -
VITAMINA C: DOVE TROVARLA?
di Simona Cavallaro dietista In questo periodo in cui anche un leggero mal di gola causa grandi preoccupazioni, è fondamentale prendersi cura della propria ... -
DIMAGRIRE: COME CI È RIUSCITO FIORELLO?
Lo showman siciliano Fiorello salito sul palco del Festival di Sanremo in splendida forma ha dichiarato di aver perso peso grazie ad un nuovo ... -
DIETA & SPORT
Dieta e sport rappresentano un connubio perfetto per ritrovare la forma fisica. Cambiare il proprio stile di vita evitando la sedentarietà e cercando di ... -
RISPETTARE LE TRADIZIONI SEGUENDO LA DIETA
Il periodo natalizio porta con sé tante preoccupazioni per chi sta seguendo un percorso nutrizionale. La prima fra tutte è quella di buttare all’aria ... -
Resistenza insulinica. Perché non dimagrisco?
Sono tante le persone che lamentano di non riuscire a perdere peso nonostante seguano scrupolosamente una dieta dimagrante. Raccontano di sentirsi spesso appesantiti durante ... -
“POKÈ BOWL: ECCO COSA SONO”
Gli impegni lavorativi e familiari costringono sempre di più a fare pasti veloci. Che sia in casa o fuori casa, spesso la fretta con ... -
Kefir: proprietà e benefici
Proveniente dal Caucaso e arrivata sugli scaffali dei nostri supermercati da qualche tempo, il kefir è una bevanda molto apprezzata per le sue proprietà ... -
PREPARARE LA PELLE AL SOLE, IN CUCINA
Finalmente sta arrivando la tanto attesa stagione estiva. Prima di esporsi ai raggi solari bisogna però preparare la pelle, abituata finora a restare coperta ... -
AVOCADO: COME UTILIZZARLO IN CUCINA
di Simona Cavallaro dietista L’avocado è un frutto che arriva da lontano: le sue origini hanno luogo in una vasta aria geografica che si ...
