Vomero Magazine

Top Menu

  • Home
  • Chi Siamo
  • DOVE TROVARE VOMERO MAGAZINE
  • Contatti
  • Il Giornale
    • ARCHIVIO
  • select language

Main Menu

  • Primo Piano
    • Cronaca
    • Editoriale
    • Le ultimissime dal quartiere
    • Whatsapp
    • Le Vignette di Del Vaglio
    • Sport
  • rubriche
    • Alimentazione
    • Arte
    • Benessere
    • Diritto&Diritti
    • Sex&Vomero
    • Viaggi
  • A Mundo
    • Cinema
    • Curiosità
    • Musica
    • Scienza
    • Tecnologia
  • Cultura
    • Eventi
  • Shopping
    • Vomero Coupon
    • Movida
    • Napoli Quick&Chic
    • Eccellenze del Vomero
    • Vomero Notte
  • Home
  • Chi Siamo
  • DOVE TROVARE VOMERO MAGAZINE
  • Contatti
  • Il Giornale
    • ARCHIVIO
  • select language

logo

Header Banner

Vomero Magazine

  • Primo Piano
    • Cronaca
    • Editoriale
    • Le ultimissime dal quartiere
    • Whatsapp
    • Le Vignette di Del Vaglio
    • Sport
  • rubriche
    • Alimentazione
    • Arte
    • Benessere
    • Diritto&Diritti
    • Sex&Vomero
    • Viaggi
  • A Mundo
    • Cinema
    • Curiosità
    • Musica
    • Scienza
    • Tecnologia
  • Cultura
    • Eventi
  • Shopping
    • Vomero Coupon
    • Movida
    • Napoli Quick&Chic
    • Eccellenze del Vomero
    • Vomero Notte

  • VOMERO: ZONA PEDONALE PIÙ AMPIA PER FAVORIRE IL COMMERCIO

  • SANNAZARO MIGLIOR LICEO DI NAPOLI

  • A SAN GREGORIO ARMENO LA TRADIZIONE SENZA ETÀ

  • V MUNICIPALITÀ: L’ELEZIONE UFFICIALE DEI CONSIGLIERI

  • FUNICOLARE CENTRALE: VIA LE BARRIERE ARCHITETTONICHE

rubriche
Home›rubriche›I buoni propositi del Nuovo Anno

I buoni propositi del Nuovo Anno

By Redazione
7 Gennaio 2016
1279
0
Share:

 

Avete già fatto l’elenco dei vostri propositi per il 2016?
Praticamente tutti, nella vita, si sono ripromessi qualcosa da realizzare. Per certi versi il cambio di anno viene vissuto come cambiamento importante: si chiude un periodo e ne comincia uno nuovo, con la speranza che sia migliore oppure più produttivo o altro ancora. Tutto sommato dal 31 dicembre al 1 gennaio non cambia nulla, ma questo passaggio assume un forte valore simbolico. In tanti fanno una lista, scritta o mentale, di tutte le cose da cambiare o da fare, ma in pochi poi realizzano davvero questi obiettivi; agli altri non resta che riproporre le stesse cose al capodanno successivo e sentirsi sempre peggio. Ma perché succede questo? I buoni propositi spesso sono troppo generici e non sono né chiari né realizzabili. Quali possono essere eventuali strategie da adottare?Prima di tutto è necessario concentrarsi su un obiettivo alla volta. Se provate a raggiungere più obiettivi contemporaneamente, rischiate di fallire su ogni fronte e sprecare energie. Inutile mettersi a dieta, smettere di fumare, rinunciare a qualcos’altro allo stesso momento. Impegnatevi a raggiungere un singolo proposito; ogni volta che ne raggiungete uno aumenterà l’autostima e passerete al successivo. Frazionate ogni obiettivo. Spesso la strada è lunga e conviene dividere il percorso in più tappe; ogni volta che raggiungere una tappa, sarete più predisposti nell’affrontare quella successiva. Questo vi permetterà di allenarvi a pianificare meglio il tempo e le risorse che avete a disposizione. Chiaramente le tappe devono essere realistiche e non impossibili da raggiungere. Quindi dovete allenarvi a fare un buon esame di realtà. Tra una tappa e l’altra potete anche dedicarvi ad attività per voi piacevoli, per due motivi: vi rilasserete prima di intraprendere quella successiva e migliorerete il morale. Ma per fare tutto questo dovete essere in buona salute; di conseguenza prendervi cura di voi stessi, del vostro corpo e della vostra mente. Ciò significa anche imparare ad ascoltare i segnali che questi vi mandano: stress, stanchezza, bisogno di dormire o fame sono tutti campanelli d’allarme che indicano che si è in “riserva” ed è necessario riposarsi. Può essere utile fare diverse pause o smettere per un po’ di inseguire gli obiettivi. Può capitare, a volte, di vedere troppo lontani gli obiettivi; in questi casi è consigliabile fare in modo che siate il più possibile diretti verso il successo. Se volete dimagrire, tenete una foto in cui eravate particolarmente in forma. Se state risparmiando per acquistare una casa, andate a vedere eventuali occasioni di vendita, anche se non ve le potete ancora permettere. Fate scattare la vostra creatività e la voglia di raggiungere l’obiettivo. Se volete acquistare una automobile nuova, andate dal concessionario e guardatela da vicino, fate una guida di prova. Inoltre, siate generosi; aiutare qualcuno in caso di bisogno vi farà sentire orgogliosi di voi stessi. Non è una privazione donare sé stessi ma immedesimarsi in chi è in difficoltà. E la ricchezza che ne deriva sarà uno stimolo sia per voi che per gli altri.
Quando poi ci saranno ostacoli particolarmente difficili, sarà utile ricordare tutti gli obiettivi o le tappe raggiunti, in modo da ricordare che se ci siete riusciti prima, potete riuscirci anche ora. Infine: è ora di muovervi.Ogni viaggio inizia sempre dal primo passo.
Ed è ora di farlo.
Luca Pizzonia – Psicologia

Commenti

commenti

Tagsalessandro migliaccioarenellacomune di napoliI buoni propositi del Nuovo Annoluigi de magistrismario coppetomunicipalitànaplesnapoliquartiere napolirubriche vomero magazineV municipalitàvomeroVomero Magazinevomeromagazine
Previous Article

Gigante e la scuola di Posillipo

Next Article

Saldi partiti: successo a metà. Occhio ai ...

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

Related articles More from author

  • Cronaca

    Alla luce della Notte

    6 Novembre 2015
    By Redazione
  • CulturaIn Evidenza

    Luigi de Magistris presenta il suo libro “Assalto al PM” alla libreria “Io ci sto”

    26 Febbraio 2015
    By Redazione
  • CulturaIn Evidenza

    Rosaria De Cicco: Per me Napoli è un amore irrinunciabile

    17 Marzo 2019
    By Redazione
  • AttualitàCulturaCuriositàEccellenze del Vomero

    “350 LUOGHI COMUNI” IL NUOVO LIBRO DI FRANCESCO DEL VAGLIO

    2 Dicembre 2021
    By Redazione
  • Cronaca

    Stop allo spreco dell’acqua nella fontana di via Scarlatti

    16 Novembre 2013
    By Redazione
  • Middle Menu

    Dolce&Salato – Gnocchetti rucola e cozze

    8 Luglio 2014
    By Redazione

    No Banner to display

  • In EvidenzaSport

    Illusioni e disillusioni azzurre

  • Le ultimissime dal quartiere

    Musica e istinti in libertà. A lezione di Tribal jazz

  • Cronaca

    Il bilancio sul Welfare di Roberta Gaeta

Seguici sui Social

No Banner to display

No Banner to display

No Banner to display

Leggi VOMERO MAGAZINE

DICEMBRE 2021

  • Recenti

  • Popolari

  • Commenti

  • Natale senza luci al Vomero

    By Redazione
    12 Dicembre 2021
  • PAOLO SORRENTINO AL MUSEUM OF MODERN ART DI NEW YORK

    By Redazione
    4 Dicembre 2021
  • PONTE DI SAN GIACOMO DEI CAPRI.

    By Redazione
    4 Dicembre 2021
  • VOMERO: ZONA PEDONALE PIÙ AMPIA PER FAVORIRE IL COMMERCIO

    By Redazione
    4 Dicembre 2021
  • AREE DELLA “MOVIDA” VOMERESE SOTTO OSSERVAZIONE

    By Redazione
    4 Dicembre 2021
  • Un’associazione antiracket al Vomero? L’appello di Don Ciotti: “I tempi sono maturi”

    By Redazione
    19 Settembre 2012
  • Psiche e maternità

    By Redazione
    17 Gennaio 2014
  • Quando una coppia è in crisi

    By Redazione
    7 Febbraio 2014
  • La bulimia nervosa

    By Redazione
    4 Marzo 2014
  • Gli psicologi e i pericoli dell’abusivismo

    By Redazione
    8 Maggio 2014
  • Il ponte di San Giacomo dei Capri, un monumento all'incompiutezza
    on
    27 Giugno 2020

    “Ponte di via S. Giacomo dei Capri: i soldi ci sono”

    […] futuro del ponte ...
  • Ricordando Aldo Masullo, il filosofo dell'anti - oscurantismo
    on
    25 Aprile 2020

    Aldo Masullo riceve la cittadinanza onoraria

    […] ma non tifoso, ...
  • Dopo trent’anni la libreria Napoli Comics chiude. – ALF – ASSOCIAZIONE LIBRERIE DEL FUMETTO
    on
    26 Novembre 2019

    Napoli Comics chiude i fumetti perdono la casa

    […] da: VomeroMagazine […]
  • Gli studi e la carriera di mio nonno, di Laura Tricarico, III E | Sguardi e ...
    on
    13 Aprile 2019

    Dai principi di Santobono all’Ospedale pediatrico

    […] ed oggi ha ...
  • La moda al Vomero indossa il nastro rosa in favore dell’Airc | Daniela Danesi Couture Napoli
    on
    20 Ottobre 2016

    La moda al Vomero indossa il nastro rosa in favore dell’ Airc.

    […] Vomero Magazine […]

ULTIMISSIME DAL QUARTIERE

  • Natale senza luci al Vomero
  • PAOLO SORRENTINO AL MUSEUM OF MODERN ART DI NEW YORK
  • PONTE DI SAN GIACOMO DEI CAPRI.
  • VOMERO: ZONA PEDONALE PIÙ AMPIA PER FAVORIRE IL COMMERCIO
  • AREE DELLA “MOVIDA” VOMERESE SOTTO OSSERVAZIONE
  • Recenti

  • Popolari

  • Commenti

  • Natale senza luci al Vomero

    By Redazione
    12 Dicembre 2021
  • PAOLO SORRENTINO AL MUSEUM OF MODERN ART DI NEW YORK

    By Redazione
    4 Dicembre 2021
  • PONTE DI SAN GIACOMO DEI CAPRI.

    By Redazione
    4 Dicembre 2021
  • VOMERO: ZONA PEDONALE PIÙ AMPIA PER FAVORIRE IL COMMERCIO

    By Redazione
    4 Dicembre 2021
  • AREE DELLA “MOVIDA” VOMERESE SOTTO OSSERVAZIONE

    By Redazione
    4 Dicembre 2021
  • Un’associazione antiracket al Vomero? L’appello di Don Ciotti: “I tempi sono maturi”

    By Redazione
    19 Settembre 2012
  • Psiche e maternità

    By Redazione
    17 Gennaio 2014
  • Quando una coppia è in crisi

    By Redazione
    7 Febbraio 2014
  • La bulimia nervosa

    By Redazione
    4 Marzo 2014
  • Gli psicologi e i pericoli dell’abusivismo

    By Redazione
    8 Maggio 2014
  • Il ponte di San Giacomo dei Capri, un monumento all'incompiutezza
    on
    27 Giugno 2020

    “Ponte di via S. Giacomo dei Capri: i soldi ci sono”

    […] futuro del ponte ...
  • Ricordando Aldo Masullo, il filosofo dell'anti - oscurantismo
    on
    25 Aprile 2020

    Aldo Masullo riceve la cittadinanza onoraria

    […] ma non tifoso, ...
  • Dopo trent’anni la libreria Napoli Comics chiude. – ALF – ASSOCIAZIONE LIBRERIE DEL FUMETTO
    on
    26 Novembre 2019

    Napoli Comics chiude i fumetti perdono la casa

    […] da: VomeroMagazine […]
  • Gli studi e la carriera di mio nonno, di Laura Tricarico, III E | Sguardi e ...
    on
    13 Aprile 2019

    Dai principi di Santobono all’Ospedale pediatrico

    […] ed oggi ha ...
  • La moda al Vomero indossa il nastro rosa in favore dell’Airc | Daniela Danesi Couture Napoli
    on
    20 Ottobre 2016

    La moda al Vomero indossa il nastro rosa in favore dell’ Airc.

    […] Vomero Magazine […]

Find us on Facebook

Le vignette di del Vaglio

delvaglio

Resta in contatto

  • Il Giornale
  • Chi Siamo
  • Contatti
  • DOVE TROVARE VOMERO MAGAZINE
Vomero Magazine Copyright 2019
Questo sito o gli strumenti terzi da questo utilizzati si avvalgono di cookie necessari al funzionamento ed utili alle finalità illustrate nella cookie policy. Se prosegui la navigazione acconsenti all'utilizzo dei cookie.Accetta Ulteriori informazioni
Privacy & Cookies Policy